KAKO PREVAZIĆI STRAH OD VOŽNJE AUTOMOBILA? Postoji nekoliko načina

Ukoliko imate strah od vožnje, postoji nekoliko načina da isti i prevaziđete.

Iako posjeduju vozačku dozvolu, dosta ljudi ima nevjerovatan strah od toga da sami sjednu za volan. Ipak, stručnjaci kažu da postoji nekoliko načina da ga prevaziđete i uživate u vožnji, prenose Novosti.

Šta je strah od vožnje?

Stručnjaci tvrde da strah od vožnje nije sam strah od nje, već se plašite napada panike ukoliko dođe do neke nepredviđene situacije na putu. Ova vrsta straha potiče od svjesnosti rizika i odgovornosti koju imate za volanom.

Napravite sebi prijatan ambijent u kolima

Kako biste se osjećali prijatno u unutrašnjosti svog četvorotočkaša, potrebno je da napravite sebi ambijent koji će biti prijatan. Proizvođači kola se svake godine trude da naprave potpuni ugođaj, pa pored udobnosti i komfora postoje i sjedišta sa masažerima, koji vam dodatno mogu pomoći u preovladavanju straha.

Posvetite se učenju vožnje

Ukoliko dugo niste vozili otkako ste položili, potrebno je da neko vrijeme automobil vozite sa iskusnim vozačem ili instruktorom koji će vam najbolje pomoći u tome. Vozite polako kako biste stekli rutinu, tako da pažnja bude usmjerena na promjenu brzine, signalizaciju i dešavanja na putu.

Povjerenje u sebe i automobil

Kao i u svemu što radite, potrebno je prvenstveno da imate povjerenja u sebe, a onda i u automobil koji vozite. Kako biste stekli povjerenje, neophodno je da auto bude potpuno ispravan, a onda da imate i automobil koji odgovara vašem tipu ličnosti, jer bi on u potpunosti trebao da vam odgovara, kako ne biste doživljavali neprijatna iskustva.

Vježbajte duboko disanje

Duboko disanje smanjuje tenziju i povećava koncentraciju. Ona vas vraća u trenutak u kome se nalazite i na taj način skreće pažnju sa negativnih misli i dešavanja u okruženju. Ovu tehniku možete primjenjivati kod kuće ili u bilo kojoj nezahvalnoj situaciji u kojoj se nađete. Time ćete povećati sigurnost u vožnji jer će napadi panike biti sve rijeđi.

Razonoda

(VIDEO) „KAKO JE MOGUĆE DA JE APOLON OŽENIO MORŽA“? Ovaj par svi osuđuju na mrežama, a njoj govore da će je muž sigurno prevariti

16:09 ∙ Zanimljivosti ∙ 0

(VIDEO) PRIZOR KOJI LEDI KRV U ŽILAMA Pogledajte autobus koji vozi tik iznad provalije

11:42 ∙ Razonoda ∙ 0

„NAJVIŠE ME OPUŠTA RAD SA TRAKTOROM“ Miloš (14) iz Bosanskog Petrovca sa uživanjem brine o porodičnom imanju

11:40 ∙ Razonoda ∙ 0

JAKA SOLARNA OLUJA POGODILA ZEMLJU! Sada se pojačava: Očekuje se još jedna koronalna ekplozija

11:16 ∙ Zanimljivosti ∙ 0

(FOTO) „TO SAM NAUČILA OD SVEKRVE“ Popadija Višnja otkriva zašto jaja ne farba na Veliki petak

11:10 ∙ Razonoda ∙ 0

„NIŠTA NE RAZUMIJEM ŠTA PJEVA“ Isplivao snimak s probe Teja Dore, mreže se usijale

10:45 ∙ Zanimljivosti ∙ 0

VIC DANA Opa, malo smo popili

06:00 ∙ Razonoda ∙ 0

DA LI JE BRAK NA DALJINU ODRŽIV? Supružnici odlučili da se viđaju samo vikendom

21:46 ∙ Zanimljivosti ∙ 0

STRUČNJACI TVRDE DA TO NIJE DOBRO: Zašto ne treba piti kafu odmah poslije jela

19:15 ∙ Zanimljivosti ∙ 0

JAPAN DEMONSTRIRAO MOGUĆNOST 6G TEHNOLOGIJE Neviđena brzina prijenosa podataka

18:45 ∙ Zanimljivosti ∙ 0