U stopu ju je pratila od tinejdžerskih godina: Čuvena glumica iz „50 nijansi sive“ progovorila o najtežoj životnoj borbi
Priznata glumica Dakota Džonson nedavno je odlučila da javno govori o svojoj borbi sa depresijom, otkrivajući da je njen dečko, pjevač grupe Coldplaj, Kris Martin imao ključnu ulogu kao njena nepokolebljiva podrška.
Govoreći na 17. godišnjem seminaru na ručku HOPE, Džonsonova je iskreno govorila o svojim unutrašnjim borbama i o da je njen momak bio taj koji je primijetio da je osjetljiva, razdražljiva i da joj nije dobro.
On je čak mogao da prepozna da joj nailazi loš period po odabiru odjeće koju je birala da obuče tog dana.
Džonsonova se sa depresijom borila od svoje 15. godine, njen put izlječenja je bio dug i često naporan. Teška borba je pokazala da je veoma uporna i da ima nepopustljivu želju da se bori za svoje mentalno zdravlje.
Na posebno „loš dan“, Martin je primijetio i da ona bira posebnu majicu „Mačke“ i to je bio znak njene unutrašnje borbe. Ona je danas ponosna na njegovo empatično razumijevanje njenog stanja.
Dakota je pokazala izuzetnu hrabrost u borbi protiv depresije, a na seminaru je odlikovana zbog svog nemilosrdnog zalaganja za borbu protiv ovog stanja. Njeno javno priznanje je služilo kao svetionik nade za mnoge koji se bore sa sličnim izazovima.
Dijeleći svoja lična iskustva, pomogla je da se ukloni stigma oko mentalnog zdravlja i podstakla je otvoren razgovor.
Dakotin pristup liječenju depresije podrazumijevao je mnogo toga. Ona pripisuje humor kao vitalni mehanizam suočavanja, strategiju koju su podučavali njeni roditelji, Don Džonson i Melani Grifit, koji su je uveli u terapiju u nježnoj dobi.
Njena dnevna rutina uključuje transcendentalnu meditaciju, duboke masaže tkiva, rad na disanju i jogu, dodatno naglašavajući njenu posvećenost održavanju svog mentalnog zdravlja.
BONUS VIDEO:
Možda vas zanima
Poznati
vremenska prognoza
Sarajevo
Banja luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Zenica
Prijedor
Pale
