DŽENIFER ANISTON OTVORENO O NESANICI I MJESEČARENJU: Bojim se provesti još jednu noć brojeći pukotine na zidovima

M. L. /ALOONLINE.BA/ | Poznati ∙ 18.04.22 17:48 ∙ 0

Ne možete vježbati i jesti ispravno ako se niste dobro naspavali, rekla je glumica

FOTO: AGENCIJE

Slavna glumica Dženifer Aniston otkrila je kako decenijama pati od problema sa spavanjem.

– Bojim se provesti još jednu noć brojeći pukotine na zidovima. Problem s nesanicom iskusila sam u 30-ima, ili čak ranije, no kad smo mlađi jednostavno ne primjećujemo posljedice nedostatka sna i osjećamo se nepobjedivima. Jednostavno sam prihvatila problem s nesanicom, a onda odjednom počinjete shvatati učinke nedostatka sna i kako utiče na vaš cjelokupan dan, funkcionisanje vašeg uma i fizički izgled – rekla je glumica za „People“.

Priznala je da je u prošlosti znala i hodati u snu.

– Nekad je san bio posljednja stvar na mom popisu, ali se zbog toga ne možete u potpunosti pridržavati tri stuba zdravlja – a to su prehrana, vježbanje i spavanje. Ne možete vježbati i jesti ispravno ako se niste dobro naspavali, jer u tom slučaju fizički sat nikako ne funkcioniše – rekla je Aniston.

Pridružite se našoj Viber zajednici