Zdrava hrana, voće, povrće, proteini iz oraha, kikirikija, suncokreta, badema i sve to bez pečenja i kuvanja postali su osnovni obroci našeg tenisera.
Koliko je dosljedan svom sirovom načinu ishrane, Nole je još prije nekoliko godina dokazao u Nišu kada je odbio da proba niški roštilj koji je zasigurno jedan od najboljih u Srbiji.
“Novak jede voće, povrće, ništa kuvano, ništa pečeno, samo sušeno”, priča za Sportal Ivana Nikolić Jovanović, koja je Novaku spremala obroke tokom boravka u Nišu.
Novakov brat Marko Đoković je tokom svoje posjete Nišu u blizini hotela gde su odseli primijetio restoran sa zdravom hranom i tako se upoznao sa Ivanom, te su zajedno slavnom teniseru spremali obroke.
https://aloonline.ba/poznati/jelena-djokovic-otkriva-neverovatan-trik-koji-stedi-mnogo-novca-i-cuva-zdravlje-dugo-ne-koristi-parfeme-vec-jednu-zanimljivu-stvar/
“Novak se hrani zdravo, on je 100 odsto vegan. Sve što smo spremali bilo je bez glutena, tu je različito voće, povrće, a tu nema alergena, pripremali smo obroke sa brašnom koje sama pravim, tu su ovsene, ražene i ječmene pahuljice. Bademi, lešnici, bobičasto voće, to je ono čime se Novak hrani”, dodaje Ivana.
S obzirom na to da se radi o sportisti, obroci su bili proteinski jači, te je u ishranu dodat badem, suncokret, godži bobice koje spadaju u red jakih oksidanasa, ekspandirana riža.
“Pravila sam im i slatkiše, tačnije energetske bombice sa kokosom, koje se prave od meda, urmi, badema, lješnika, indijskog oraha i kakaoa, kao i palačinke od banane, kruške i mljevenog lanenog sjemena koje se ne peku već se dehidriraju”, rekla je.
BONUS VIDEO:
