aloonline.ba :: Zdravlje

Četiri ključne navike za žene: Kako sačuvati zdravlje i liniju nakon 40. godine

чет, 30 јул 2026 00:00:00 +0200

Kako se metabolizam žene usporava sa godinama, održavanje zdravog izgleda postaje sve izazovnije. Stručnjak dijeli ključne navike koje će pomoći u održavanju zdravlja i ljepote.

Zašto se javljaju trnci u trudnoći? Evo kada su bezazleni, a kada je potrebno javiti se ljekaru

сре, 29 јул 2026 20:16:00 +0200

Trnci u rukama, prstima, stopalima, leđima i stražnjici nisu neuobičajeni tokom trudnoće, posebno u trećem tromjesečju.

Ljekar upozorava: Žeđ nije prvi znak dehidratacije, a evo kako nedostatak vode utiče na mozak i srce

сре, 29 јул 2026 10:43:00 +0200

Prvi znaci da organizmu nedostaje voda često prolaze neprimećeno, iako mogu da budu važan signal da je vreme za reakciju.

Onkolozi preporučuju ovo jelo za doručak i prevenciju raka

сре, 29 јул 2026 09:20:00 +0200

Svi onkolozi svijeta tvrde da je ovsena kaša spas za cijeli organizam i preporučuju je kao jednu od najzdravijih obroka.

Mozak stari nakon 50. godine: Ova jednostavna navika može ga podmladiti

сре, 29 јул 2026 08:52:00 +0200

Poslije 50. godine mnogi procesi u našem tijelu se prirodno mijenjaju.

Savjeti zlata vrijedni: Evo kako postupiti u slučaju ugriza zmije

уто, 28 јул 2026 20:44:00 +0200

Većina ljudi se plaši zmija, iako stručnjaci savjetuju da su ove životinje korisne i da nikada neće napasti prve, ali nije zgoreg znati šta treba uraditi u slučaju ugriza.

Ljekari upozoravaju: Višekratno korištenje plastičnih flaša nosi skrivene rizike

уто, 28 јул 2026 13:10:00 +0200

Ljekari upozoravaju da višekratno korištenje plastičnih flaša može povećati rizik od razvoja bakterija i izlaganja mikroplastici.

Pet ukusnih i niskokaloričnih grickalica koje vas dugo drže sitim, a ne goje

уто, 28 јул 2026 11:38:00 +0200

Ako često imate potrebu da nešto grickate između obroka, ne morate odmah posegnuti za čipsom i slatkišima.

Dolazi pakleni toplotni talas na Balkan: Evo kako da preživite narednih 14 dana

уто, 28 јул 2026 10:37:00 +0200

Dijelovi Evrope se ponovo pripremaju za period ekstremnih vrućina, a meteorolozi upozoravaju da bi novi toplotni talas mogao biti jedan od najsnažnijih ove sezone.

Ljekar otkrio zašto ne smijemo češati ubod komarca

уто, 28 јул 2026 07:41:00 +0200

Zašto nas ubod komarca još više svrbi kada se počešemo i kako pravilno reagovati

Nakon pet godina sljepila ponovo progledala: Ljekari izveli medicinski zahvat bez presedana

пон, 27 јул 2026 23:59:00 +0200

Ljekari u Torinu izveli su prvi zahvat ove vrste u svijetu – pacijentkinji su presadili zdrave dijelove jednog oka na drugo, uključujući i makulu, nakon čega je ponovo počela da vidi.

Kako je majka troje djece skinula 25 kilograma: Od opasnih dijeta do najbolje forme u 46. godini

пон, 27 јул 2026 10:06:00 +0200

Lična trenerica Rejčel Saćerdoti, majka troje djece, tvrdi da je uspjela da za šest mjeseci izgubi 25 kilograma nakon što je odustala od strogih dijeta i tableta za mršavljenje te se posvetila treningu snage i uravnoteženoj ishrani.

Ovo su ključne navike za savršenu njegu kože

пон, 27 јул 2026 09:41:00 +0200

Mnoge žene ulažu mnogo novca u kreme, serume i tretmane za njegu kože, ali ponekad se najvažnije promjene kriju u jednostavnim svakodnevnim navikama.

Jedna promjena u spavanju može da ublaži bolove u leđima

пон, 27 јул 2026 02:00:00 +0200

Bolovi u leđima mogu se ublažiti promjenom načina spavanja, no neki položaji mogu pogoršati stanje.

Do 2036. godine čak 80 miliona žena moglo bi da se suoči sa neplodnošću

пет, 24 јул 2026 17:21:00 +0200

Nova studija objavljena u uglednom medicinskom časopisu The Lancet donosi zabrinjavajuće podatke prema kojima bi se do 2036. godine čak 80 miliona žena moglo suočiti sa neplodnošću, što predstavlja porast od 50 odsto u odnosu na 2023. godinu.

Ovo je razlog zašto se često budite prije alarma

пет, 24 јул 2026 09:41:00 +0200

Hronično rano jutarnje buđenje, znatno ranije u odnosu na plan i alarm i bez mogućnosti da ponovo zaspite i postignete neophodan odmor, predstavlja čest poremećaj spavanja koji može znatno da utiče na svakodnevno funkcionisanje i opšte zdravlje.

Riznica zdravlja na vašoj trpezi: Zašto bi paradajz trebalo da jedete svakog dana

чет, 23 јул 2026 17:15:00 +0200

Iako ga u kuhinji koristimo kao povrće, paradajz je botanički gledano voće koje nosi titulu jedne od najzdravijih namirnica na svijetu. Bilo da ga jedete svježeg u salati, kao gusti sok ili kuvan u sosevima, paradajz pruža nevjerovatne zdravstvene prednosti za cijeli organizam.

Šta uraditi kada vas opeče meduza? Ovo je prva pomoć koja zaista pomaže

чет, 23 јул 2026 04:00:00 +0200

Ovako se pravilno tretira opekotina od meduze.

Zagađenje vazduha povećava rizik od razvoja Parkinsonove bolesti

сре, 22 јул 2026 21:03:00 +0200

Poznato je da je zagađenje vazduha štetno za pluća, ali mnogi nisu svjesni u kojoj mjeri utiče i na druge sisteme u organizmu.

Zašto se budite umorni: Šta sve uzrokuje jutarnju iscrpljenost

сре, 22 јул 2026 20:24:00 +0200

Osam sati sna, a ustajete teški kao kamen. Kafa ne pomaže, a glava traži jastuk već oko podneva. Ako se redovno budite umorni uprkos punoj noći odmora, prva pomisao je da nešto nije u redu sa vašim snom. Istina je, međutim, često drugačija.