Kako navode, poricanje je jedna od prvih faza i predstavlja način na koji vas psiha štiti od emocionalnog opterećenja. Poricanje može biti koristan mehanizam suočavanja, sve dok vas ne sprječava da napredujete ka narednoj fazi, piše YourTango.

Nakon toga slijedi ljutnja, koja omogućava da izbacite sav potisnuti bijes koji se nagomilao tokom faze poricanja. Zatim dolazi faza pregovaranja, u kojoj ćete pokušati da popravite i poništite štetu nanesenu vašem životu. Pregovaranje je ujedno i posljednji pokušaj suočavanja sa odlukom o razvodu. Tokom ove faze možete shvatiti da ste donijeli pravu odluku ili da ste pogriješili.

Nakon toga slijedi depresivna faza, u kojoj podrška prijatelja i porodice može mnogo da znači. Uz to, terapeut može biti važna pomoć ukoliko vam je narušena sposobnost svakodnevnog funkcionisanja.

Posljednja faza je prihvatanje, kada počinjete da idete naprijed. Prihvatanje ne znači da više nemate negativne emocije u vezi sa razvodom, već da ste nakon svega naučili da prihvatite stvarnost situacije, prenosi Klix.