GOTOV ZA MANJE OD 10 MINUTA Recept za savršen doručak

Nemate mnogo vremena za pripremu doručka? Nema problema. Donosimo recept za brzi doručak pun bjelančevina koji će biti gotov za manje od 10 minuta.

Dovoljno je ispeći jaja na kajganu, sljubiti ih s nešto kuhanog psaulja, sira i povrća i sve zajedno zarolati u tortilju. Takav brzinski doručak možete pojesti kod kuće ili ga zamotati u foliju te ponijeti sa sobom na posao.

Sastojci: 1 velika tortilja, 2 jaja, 75 g kuhanog graha iz konzerve, 50 g ribanog sira po želji, 2 kašike kečapa, so i biber po želji.

Priprema:

1. Ugrijte tortilju na tavi.

2. Ispecite jaja na kajganu i prebacite ih u tortilju.

3. Ocijeđeni grah iz konzerve pomiješajte s kečapom i dodajte jajima. U tortilju dodajte i naribani sir.

4. Po želji možete dodati i ribani kupus, cherry rajčice, paprike, luk, masline, avokado ili neko drugo povrće po želji.

5. Zamotajte sve sastojke u burito.

Pratite nas na društvenim mrežama Instagram, Fejsbuk i Tviter.

Život

Senada iz Sarajeva je posljednji put viđena kako ulazi u avion: Poslije 6 godina majci stiže fotografija iz javne kuće…

20:20 ∙ Ispovijesti ∙ 0

Papa: U Crkvi nema mjesta za religijsku propagandu i igre moći

13:46 ∙ Religija ∙ 0

Budite oprezni: Ovih 10 stvari iz dvorišta su mamac za zmije

13:19 ∙ Život ∙ 0

Preko Sao Paola i Novog Sada, pa sve do BiH: Maira iz Brazila postala drvarska snajka

11:50 ∙ Život ∙ 0

Na ovo obratite pažnju: Odmah ćete znati da li je paradajz prskan i vrijedi li ga kupiti

10:43 ∙ Život ∙ 0

Da li je mit ili istina: Stručnjaci razriješili sve dileme oko famozne „krize srednjih godina“

10:39 ∙ Život ∙ 0

(VIDEO) Početak pontifikata pape Lava XIV: Desetke hiljada vjernika u Vatikanu pozdravio iz papamobila

10:26 ∙ Religija ∙ 0

7 jutarnjih navika koje su sjajne za djecu: Ovakav početak dana poboljšava zdravlje, raspoloženje, fokus

08:45 ∙ Porodica ∙ 0

Svjetski lideri stigli u Vatikan: Danas inauguracija pape Lava XIV

08:35 ∙ Religija ∙ 0

Mnoge djevojčice nose njeno ime: SPC danas slavi Svetu velikomučenicu Irinu, ovaj običaj treba ispoštovati

08:30 ∙ Religija ∙ 0