SPREMITE SE ZA PLAŽU Napitak koji topi salo sa stomaka, dovoljne samo dvije kašičice dnevno

Ako želite da izgubite na kilaži i da izgledate savršeno u bikiniju, ovaj napitak vam može značajno pomoći.

Višak kilograma nije samo estetski problem, već može biti izuzetno štetan po naše zdravlje. Posebno su masti koje se talože oko struka opasne i mogu povećati rizik od brojnih oboljenja. U procesu mršavljenja mogu vam dosta pomoći pojedini napici. Pored njih, za najdelotvorniji učinak potrebno je da ukombinujete i fizičku aktivnost i izbalansiranu ishranu.

Glavni sastojak ovog napitka je ren. On sadrži vitamine B1, B2, B6, C i kalijumom, gvožđe, fosfor, magnezijum.

Neizostavan je dodatak raznim jelima, posebno uz masnu hranu, jer pomaže da se lakše svari, a uz to čisti organizam i ubrzava metabolizam.

Upotreba rena u ishrani dovodi do pravilnog digestivnog rada i zdravlja crijeva. Ren podstiče i rad jetre, srca i cirkulaciju, a uz to je odličan diuretik i pomaže kod reumatizma.

Sastojci:

* 125g rena

* 3 kašike meda

* 2 kašičice cimeta

* 4 limuna

* malo korena đumbira (do 2cm)

Priprema:

Izblendajte ren i đumbir, pa dodajte isceđen limunov sok u blender. Ovu smjesu mutite još 3 minuta.

Na kraju dodajte med i cimet. Mutite dok smjesa ne postane homogenija.

Preporučuje se da se uzima kašičica do dvije dnevno i to prije obroka ili prije vežbanja. Savjetuje se da 3 nedjelje konzumirate na ovaj način smjesu, a da nakon toga napravite pauzu nekoliko dana.

Ovaj gusti napitak sjajan je diuretik i pomoći će vam da izbacite višak tečnosti iz organizma.

Žena

LIJEKOVI ZA EREKTALNU DISFUNKCIJU Nekoliko ozbiljnih razloga zbog kojih ne trebate piti vijagru iz zabave

13:08 ∙ Zdravlje ∙ 0

NEODOLJIVI POSNI SLADOLED NA VODI Uživaćete u svakom zalogaju

10:47 ∙ Recepti ∙ 0

BLEDSKA KREMPITA Kolač za sva vremena, Tito ga je obožavao, a originalni recept je tajna još od 1953.

07:14 ∙ Recepti ∙ 0

ZDRAVO, A PREUKUSNO Brzinski burgeri od samo 4 sastojka – ručak boli glava

06:00 ∙ Recepti ∙ 0

KIROPRAKTIČAR UPOZORAVA Nikako ne spavajte u ovoj pozi!

22:13 ∙ Zdravlje ∙ 0

IZBIJELITE KUHINJSKE KRPE BEZ ISKUHAVANJA Ne morate ih prati u mašini, samo uradite ovo

19:46 ∙ Savjeti ∙ 0

OTJERAJTE UMOR Sok od narandže i lanenog ulja vraća energiju

18:13 ∙ Žena ∙ 0

UKUSNO I RASKOŠNO Starinska posna torta sa pivom

16:43 ∙ Recepti ∙ 0

POSNI MEDENJACI GOTOVI DOK STE REKLI „SLATKIŠ“ Aromatični, mekani i neodoljivi kolačići

14:30 ∙ Recepti ∙ 0

POČELA SEZONA KRPELJA Pročitajte savjete stručnjaka: Nikako ga ne uklanjajte sami

09:55 ∙ Zdravlje ∙ 0