NAPICI KOJI ĆE VAS UGRIJATI U HLADNIM DANIMA: Odlični za cirkulaciju

M. L. /ALOONLINE.BA/ | Žena ∙ 21.12.21 15:26 ∙ 0

Loša cirkulacija može da bude nasljedna

Ilustracija

Ukoliko imate problema sa hladnim rukama i nogama, napravite čajeve od ovih biljaka.

Ako su vam ruke i noge stalno hladne, bez obzira na to da li je zima ili ljeto, to je znak da imate lošu cirkulaciju. Loša cirkulacija može da bude nasljedna, a može biti prouzrokovana neredovnom i nepravilnom ishranom, kao i nedostatkom fizičke aktivnosti.

Pored lijekova, za lošu cirkulaciju mogu se koristiti i čajevi biljaka, koji mogu pomoći kada je ovaj problem u pitanju.

Ruzmarin

Jedna od biljaka koje su dobre za cirkulaciju je ruzmarin, koji se u narodnoj medicini najčešće koristi kao napitak.

Međutim, od čaja ruzmarina mogu da se prave i obloge.

Dovoljno je da kašiku listića ruzmarina kuvate dva minuta u 150 ml vode, pa procijedite. Čajem nakvasite pamučnu gazu ili krpu, i obmotajte je oko stopala da odstoji dvadesetak minuta. Ovaj tretman je najdjelotvorniji pred spavanje.

Đumbir

Đumbir takođe može pomoći kod loše cirkulacije jer njegovi sastojci proširuju arterije i na taj način poboljšavaju cirkulaciju.

Potrebno je da dvije kafene kašičice svježeg ili jednu kafenu kašičicu suvog đumbira prelijete šoljom ključale vode, promješate i pustite da se malo ohladi. Ovaj napitak treba piti dva puta dnevno, prenose Magazin Novosti.

Pridružite se našoj Viber zajednici