ZIMI NAJVIŠE STRADA NAŠ ORGANIZAM: Bademi NAJBOLJE pomažu

Zahvaljući njima ona će zablistati u punom sjaju.

Limun

Ona predlaže da dan započnete čašom mlake vode u koju ćete iscijediti malo limuna.

„Tako ćete uraditi detoks tijela i potstaći tad metabolizma i jetre.“

Batat

Ova vrsta krompira je bogata betakarotenom i vitaminima A i C, a ova kombinacija ima čarobne efekte na kožu, čineći je sjajnijom i bez tragova umora.

Bademi

Bogati su vitaminom E koji je odličan u zaštiti od UV zračenja.

Čija sjemenke

Ova supernamirnica bogata je mineralima, vlaknima i esencijalnim masnim kiselinama, a sve to koži daje zdrav sjaj.

Ananas

Ovo voće ima brojne prednosti. Ananas ubrzava rad metabolizma, ublažava upale i podstiče detoks organizma, a sve to vodi do blistavog i zdravog tena, i to u kratkom roku. Također, podstiče i proizvodnju kolagena koji je ključan za mladoliki izgled.

Repa

Antioksidansi koje sadrži pomažu u usporavanju znakova starenja i vraćaju elastičnost koži.

Spinat

Lisnato zeleno povrće bogato je vitaminom A neophodnim za rast kose i obnavljanje ćelija kože, a spinat je bogat i vitaminom C koji podstiče proizvodnju kolagena, pa tako usporava pojavu znakova starenja.

Žena

ŠTA SE SMIJE, A ŠTA NE Tri zlatna pravila za njegu kože nakon 45. godine

01:00 ∙ Savjeti ∙ 0

POBIJEDITE NESANICU POMOĆU HRANE Ove namirnice povećavaju nivo hormona koji reguliše ciklus spavanja

22:55 ∙ Zdravlje ∙ 0

STRUKA DALA ODGOVORE Šta se dešava u mozgu kada se zaljubimo i šta su to leptirići u stomaku?

22:29 ∙ Žena ∙ 0

POGREŠNO SJEDIMO NA WC ŠOLJI? Urolog pokazao jedini ispravan način

21:07 ∙ Zdravlje ∙ 0

VITKA FIGURA DO LJETA Stručnjaci otkrili koje 4 namirnice treba izbaciti iz ishrane

20:55 ∙ Zdravlje ∙ 0

PREPOZNAJTE PRELJUBNIKA Odaće ga ovih šest karakternih osobina

19:31 ∙ Žena ∙ 0

PRAVITE LI VI OVU GREŠKU? Evo na koji način nikako ne biste trebali kuvati jaja

18:54 ∙ Savjeti ∙ 0

SOČNO, UKUSNO, AROMATIČNO Posna baklava sa orasima i plazmom

18:04 ∙ Recepti ∙ 0

TOPE SE U USTIMA Najukusnije piroške punjene sirom i šunkom

11:53 ∙ Recepti ∙ 0

SAVRŠENA KOMBINACIJA Uštipci od karfiola

06:30 ∙ Recepti ∙ 0