Zdravi ljudi znaju da je kvalitetan san veoma važan te da predstavlja jedan od ključnih faktora dobrog zdravlja. U današnjem članku pozabavićemo se nekim zdravim navikama koje će mogu pomoći da tvoj san bude još kvalitetniji! Tuširanje Temperatura tijela prilično je važna za regulaciju sna. Tuširanje prije odlaska u krevet pomaže nam da lakše zaspimo. … Nastavi sa čitanjem URADITE NEŠTO DOBRO ZA SEBE Ovo su zdrave navike prije spavanja