INSTAGRAM NIJE REALNOST Fitnes blogerka otkrila tajne koje se kriju iza prije i poslije fotografija tijela (FOTO)

ALOONLINE.BA | Žena ∙ 28.05.23 14:59 ∙ 0

Ona je podijelila dvije slične fotografije, na kojim njena figura djeluje drugačije

Sigurno ste prilikom pretraživanja interneta, ili samo tokom jednostavnog skrolovanja na Instagramu videli čuvene slike „prije i poslije“.

Na njima su obično osobe koje su postigle uspjeh u transformaciji tijela, i ponekad zaista iza njih stoje stvarni uspjesi i priče, ali često takve fotografije znaju da budu varka.

To je nedavno pokazala i uticajna fitnes blogerka Anjuli Mak, koju prati preko 150 hiljada ljudi, a koja redovno daje savjete o ishrani i vježbanju.

Ona je podijelila dvije slične fotografije, na kojim njena figura djeluje drugačije. Na prvoj slici djeluje naduto i izgleda kao da ima nekoliko kilograma viška, dok je na drugoj savršeno zategnuta.

Iako djeluju kao da su nastale u drugačijem vremenskom periodu i kao gore pomenuta „prije i poslije“ fotka, Anjuli ih je napravila u razmaku od samo nekoliko sekundi.

View this post on Instagram

A post shared by Body Transformation Coach (@anjuli_fitforlife)

Lijepa crnka sa Novog Zelanda ovom objavom željela je da pokaže koliko je uzaludno upoređivati se sa drugima na društvenim mrežama, te koliko je lako manipulisati fotografijama.

„Različite kompanije i proizvođači proizvoda za mršavljenje koriste se ovim trikom kako bi promovisali svoje proizvode – i to stalno! Ciljaju na ljude koji očajno žele brzu promjenu, ali u realnosti samo znaju dobro da poziraju, namjeste svjetlo i uvuku stomak na jednoj, a naduju ga na drugoj. Upravo to sam i ja uradila kako bih vam sve to dokazala“, napisala je instruktorka.

Položaj tijela, osvjetljenje, ali i različite aplikacije za obradu fotografija pomažu u tome da se na Instagramu prodaje iluzija savršenosti! U videu pogledajte kako jednostavna promjena osvjetljenja daje drugačiji izgled vašeg tijela:

Anjuli objašnjava i da je nerealno očekivati rezultate preko noći, te da jedino što daje efekte na duge staze jeste normalna, uravnotežena ishrana i povremeni treninzi.

„Prvo, ne možete nadmudriti nutritivne vrednosti. Ako želite izgubiti masno tkivo morate biti u kalorijskom deficitu, odnosno jesti manje nego što potrošite. Drugo, zapamtite da ugljeno hidrati nisu neprijatelji. Možete da jedete hjleb i tjesteninu, ali umjereno.
Držite se određene rutine i vjerujete to procesu. Volite sebe i svoje tijelo i nemojte zbog dijete i izgleda zaboraviti da pravite lijepe uspomene s dragim ljudima“, poručuje Anjuli.

BONUS VIDEO: