BIVŠA PREDSJEDNICA SE „PREPOLOVILA“ Kolinda smršala 30 kila, ne broji kalorije, a kad bira hranu ovo joj je najvažnije
Foto: Instagram
Bivša hrvatska predsjednica, Kolinda Grabar Kitarović, ima 56 godina i u posljednjih nekoliko godina je smršala preko 30 kilograma zahvaljujući određenom režimu ishrane.
Kolinda je svojevremeno za hrvatske medije otkrila kako je uspjela da smrša i dovede liniju do savršenstva. Naime, ona je tada otkrila da ne broji kalorije, nego pazi šta jede.
– Ne brojim kalorije, nego pazim na glikemijski indeks hrane. Ne konzumiram dodatni šećer i kalorična pića. Dodatni šećer skroz sam izbacila iz ishrane, a redukujem so i skrob koliko mogu – rekla je tada Kolinda Grabar-Kitarović za 24 sata.hr.
View this post on Instagram
Kolinda daje prednost mediteranskoj ishrani, bira jela koja je nekada pripremala njena baka. Na njenom jelovniku ima dosta primorskog povrća, boranije, graška, lisnatog povrća, bez skroba ili sa malo skroba, raznih salata, ribe, piletine, orašastih plodova, sjemenki, jogurta, kefira, palente. Crveno meso povremeno jede, poput odreska ili bolonjeza.
– Volim avokado, ali je kod nas teško pronaći dobar i dovoljno zreo avokado – dodala je ona tada za pomenuti medij.
Izbjegava ugljene hidrate
Hljeb jede s vremena na vrijeme, a iako obožava picu, ni ovo jelo se ne nalazi često na njenom tanjiru.
– Kada naručim picu, mora da bude prepuna povrćem. Sreća da povrće i salate zaista obožavam i ne mogu bez njih kao i bez dobre supe ili variva – rekla je ona i dodala kako priprema tjesteninu na zdrav način.
– Vrlo malo tjestenine pomiješam sa rezancima od tikvica koje sama pravim. Malo ih posolim da puste vodu, ocijedim i zagrijem u tiganju sa neljepljivim dnom, da ostanu hrskave i pomiješam ih sa bolonjeza sosom. Volim i pašticadu, ali jedino onu koju sama napravim – kazala je ona.
BONUS VIDEO:
Možda vas zanima
VIP
vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Zenica
Prijedor
Pale
