ANASTASIJA RAŽNATOVIĆ PROMIJENILA ISHRANU IZ KORIJENA Otkriven jelovnik koji je koristila i dovela liniju do savršenstva
Anastasija Ražnatović uspjela je da smrša čak 20 kilograma, a kako kaže, problem s kilažom kod nje uvijek nastaje kada joj je loše u privatnom životu. Mlada pjevačica se u pubertetu ugojila na nervnoj bazi, jer joj je bilo teško kad je njena majka Ceca poslala nju i brata Veljka na Kipar.
– Prazninu koju sam osjećala jer nisam bila s mamom nadoknađivala sam ogromnim količinama hrane, pa sam se ugojila čak 20 kilograma. Ni sa kim nisam pričala o stvarima koje me tište, već sam samo jela. I to nezdravu hranu – grickalice, hamburgere, gazirana pića… Tako sam živjela šest mjeseci – započinje priču Anastasija.
Lidiji je poslije tri mjeseca skinuta nanogica, pa je odmah otišla da posjeti sestričinu na Kipru.
– Već tada sam se prilično ugojila. Tetka je bila u šoku, nije mogla da vjeruje da sam to ja. Kad se vratila u Beograd, rekla je mami: „Seko, Anastasija se mnogo ugojila.“ Mama joj je odgovorila: „Ma nije, gledam je preko video-poziva. Možda malo, ali skinuće ona to brzo.“ Poslije pola godine sam došla u Beograd u kratkom šortsu i majici na bretele, a na meni je sve pucalo. Mama je bila šokirana: „Crno dijete, šta napravi od sebe?!“ Ja sam joj, pošto sam i sa 20 kila više pucala od samopouzdanja, odbrusila: „Ma dobro mama, šta sad.. Malo sam se ugojila“ – dodaje ona.
Međutim, Anastasija je ubrzo odlučila da probuši kašiku.
– Proces mršavljenja je trajao dugo, dvije ili tri godine. Otad mi je ostao strah da se ne vratim na staro. Zato, čim se ugojim, odmah počnem da pazim šta jedem – kaže Ražnatovićeva.
– Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane brze hrane – ističe Anastasija.
Mlada pjevačica priznaje da ponekad poklekne i počasti se nečim što goji.
– Ako pojedem nešto slatko, odmah odem na trening kako bih što prije sagorela kalorije. Ključ dobrog izgleda je definitivno u redovnom vježbanju – završava Anastasija.
EVO ŠTA JEDE ANASTASIJA
DORUČAK: Ovsena kaša sa crvenim voćem
RUČAK: Brancin i zelena salata
VEČERA: Potaž od bundeve
Trik savjet:
– Kad god osetim glad, popijem vodu sa limunom i želja za hranom me brzo prođe.
BONUS VIDEO: