OD VEČERAS NA DIJETU Ove poze će najbrže sagorjeti kalorije

ALOONLINE.BA | Žena ∙ 21.05.22 22:55 ∙ 0

Ne samo da će pokrenuti strasti, već će i probuditi vaš metabolizam

Vjerovatno vam trening i kalorije nisu prvo što pomislite kada čujete riječ seks. Međutim, osim zadovoljstva i čarobnih trenutaka, dokazano je i da seksualni odnosi mogu da budu sjajna vrsta treninga. Omiljenog treninga.

Čarobna svijeća

U ovom položaju legnete na leđa, raširite i podignete noge u vazduh. Partner klekne ispred i povuče vas ka sebi tako da su vaše potkoljenice s lijeve i desne strane njegovih ušiju na njegovim ramenima. U ovom položaju intenzivno rade trbušni mišići i mišići stražnjice.

Jahaći položaj

Stari dobri jahaći položaj u kom je on na leđima, takođe će poboljšati kondiciju. U tom položaju možete da gledate prema njemu ili da mu okrenete leđa. Ovo je savršena vejžba za guzu, stomak i leđa.

Malo drugačiji misionarski položaj

Ovaj položaj je idealan ako ne želite aktivno vođstvo. Možete da uživate i trenirate mišiće stražnjice. Oboje lezite u misionarski položaj, potom podignite noge i pritiskajte karlicom ka gore.

Pratite nas na društvenim mrežama Instagram, Fejsbuk i Tviter.

Pridružite se našoj Viber zajednici