IMATE BAKTERIJSKU INFEKCIJU intimne regije? Evo šta treba da uradite!

S. A. / AloOnline.ba | Žena ∙ 06.11.21 14:24 ∙ 0

Promijenite neke navike.

Foto: ShutterStock

Ukoliko često imate problem sa vaginalnim infekcijama, uzrok svega potražite u ishrani i životnim navikama koje mogu biti problem.

Izbacite šećer i kvasac iz ishrane

Gljivice koje uzrokuju vaginalnu infekciju se hrane šećerom i kvascem. Zbog toga se savjetuje izbjegavanje namirnica koje sadrže ove materije (naročito alkohol), pogotovo u prvoj fazi terapije. Istovremeno, preporučuje se konzumiranje namirnica koje stimulišu proces izbacivanja toksina iz organizma, kao što su crni luk, spirulina i pšenične klice.

Koristite ulje origana i bijeli luk

Ulje origana i bijeli luk ispoljavaju antiviralno dejstvo i mogu da ubrzaju proces izlječenja od gljivične infekcije. Uzimajte 100 do 150mg ulja origana, tri do četiri puta dnevno, ili 300 do 600mg bijelog luka dva puta dnevno. Imajte na umu da bijeli luk razređuje krv, pa ga nemojte uzimati ako pijete lijekove za razređivanje krvi, ili ako ste nedavno operisani, ili ćete se uskoro podvrgnuti hirurškom zahvatu.

Stavljajte razblaženo ulje čajevca na kožu

Kada je u pitanju spoljašnja gljivična infekcija, ulje čajevca je korisno prirodno sredstvo za topičnu primjenu (na koži), jer ispoljava antibakterijsko i antiviralno dejstvo. Najbolje je koristiti ga u razblaženoj formi, jer ovo ulje može da izazove iritacije i gorući osjećaj. Da biste ga razblažili, pomješate 5 do 15 kapi ulja čajevca s vodom, neposredno prije primjene. Nakon primjene tretiranu oblast isperite vodom.

U slučaju pojave gljivične infekcije, korisno je uzimati i probiotike. Ovi korisni bakterijski sojevi mogu da povrate mikrobiotsku floru u organizmu i tako zaustave rast gljivica koje su prouzrokovale infekciju. Probiotici mogu da se uzimaju u formi suplementa, ili kroz ishranu (jogurt, kiseli kupus, kefir, kimči). Određeni sojevi probiotika, kao što je Lactobacillus, mogu da spriječe narušavanje ravnoteže prirodne mikroflore vagine.

Obratite se ginekologu

Ako je vaginalna infekcija jaka, a simptomi dugotrani, obavezno se javite ginekologu. On će vam, na osnovu brisa, prepisati vaginalete i kreme (antimikotike) koji će vam pomoći da se izliječite.

Anitimikotike nemojte uzimati sami, pustite da ljekar prosudi o njihovoj jačini, tipu i dužini terapije. Ne zaboravite, gljivične infekcije su uporne i često se vraćaju, pa su mjere predostrožnosti neophodne čak i kada nestanu simptomi.

Pridružite se našoj Viber zajednici