Novak i Jelena Đoković vole da su povezani sa prirodom, pa često borave u njoj, zajedno sa svojim mališanima. Pre izvjesnog vremena, podijelili su fotografiju kako svi grle - drvo. Mnogi su je osporavali govorili da to nije baš uobičajeno da se radi, ali zapravo je to jedna vrsta terapije koja sve više postaje poznata u svijetu.
U pitanju je silvioterapija.
Ovo je terapijski pristup protiv stresa, anksioznosti i široko rasprostranjene slabosti. Biti u kontaktu sa prirodom je poznato kao lijek za uživanje, pa je zato silvioterapija preporučljiva.
Drugi naziv je šumska terapija i zasniva se na razmatranju da interakcija sa prirodom unapredi fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje ljudi. Nastala je od latinske reči "silva" što znači "šuma" i ukazuje na to da kontakt sa prirodom može da pomogne čovjeku da se napuni pozitivnom energijom, piše "Wise society".
Koje prednosti donosi silvioterapija?
Smatra se dobrom komplementarnom terapijom koja može da pomogne u opuštanju, povećavanju energije, boljoj koncentraciji, smanjenju stresa, jačanju imunog sistema, snižavanju krvnog pritiska, poboljšanju sna i poboljšanju raspoloženja.
Napominjemo da ona ne može da zamijeni medicinske ili psihološke tretmane.
BONUS VIDEO:
